- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 32
Наталья Викторовна Панкова
Была в сети сегодня в 17:295,032 отзыва
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Москва
Выезд к клиенту
Москва и область
Адрес
О себе
Я — Наташа, ваш личный нутрициолог!
Когда — то я приняла самое верное решение с своей жизни — заняться своим телом. Мне 47, похудела почти на 20 кг, легко, комфортно, без голодовок! Так и начался мой путь в нутрициологию.
Постоянно обучаюсь (в данный момент в УОМ, клинический интегративный нутрициолог).
Программа, разработана нашей командой (нутрициолог + фитнес. тренер) это не диета, это стиль жизни, который вы не захотите уже менять.
Предлагаю Вам:
-Бесплатный созвон 30 минут для диагностики организма.
-Разработка индивидуального меню (с учетом ваших вкусовых предпочтений и особенностей организма).
-Разработка лечебного меню (аллергики, онко в ремиссии, аутоиммунные заболевания).
-Сопровождение вас 24/7 в течение месяца (и более) или раз в неделю
-Если собрались в отпуск, скорректирую меню с учетом алкоголя и питания (вне дома).
-Ни одного дня вы не будете голодать!
-Вам ничего не придется подсчитывать!
-Поддержу и наставлю
-Подарю гайд по закупке полезных продуктов
-Практически все блюда 99% я разработала и опробовала на себе сама, вам будет вкусно и полезно с таким меню!~~
Консультация (диагностика). — бесплатно! На ней вы поймете насколько мы подходим друг другу и выбор останется за вами.
☑В вашем меню будет и выпечка и сладости, но они будут полезными, вкусными и нутритивно ценными!
☑Никакой отварной грудки и пресной еды!
☑Блюда готовятся очень быстро 10−30 минут (большинство придуманы мной).
☑Тренировки (дома или в зале) занимают минимум времени и направлены на жиросжигание.
Можно тренироваться онлайн или тренер запишет для вас курс, а так же будет проверять и давать обратную связь.
☑Через месяц при соблюдении всех рекомендаций вас покинут от 2−7 кг.
Гарантия- доведу вас до результата!
Образование
Международный институт интегративной нутрициологии, превентивный нутрициолог2021 г.
Подтверждено документомОсновы нутрициологического обеспечения и сопровождения ключевых диетических протоколовс 2022 г. (2 года)
Школа здоровья доктора Толстиковой, обучение по анатомическим физиологическим и биохимическим основам пищеварительной системы, а также основам диетологии2023 г.
Подтверждено документомИнтегративный и клинический нутрициологс 2023 г. (1 год)
Опыт
Частная деятельностьс 2023 г. (1 год)
На сервисе с июня 2014 г. (9 лет)
Подтверждено ПрофиАльбомы2
Отзывы
12 фотографий
Мои подопечные
23 фотографии
Фотографии41
Документы и сертификаты1
Услуги и цены
| по договорённости | |
Первичная консультация 30 минут бесплатно! | до 3500 ₽/усл. |
Базовое, с пересчетом калорий - 6000 Лечебное - от 7500 | 3000–9000 ₽/усл. |
| по договорённости | |
| по договорённости |
Отзывы 325,0
5
4
3
2
1
32
0
0
0
0
Сначала новые
Анна
Пять с плюсом
Диетология
Обратилась к Наталье за помощью - привести себя к хорошую форму к лету, давно была мечта попробовать на себе, что такое ПП) первая неделя - минус 2 с лишним килограмма, причем не только не голодала, но и вкусно питалась! Наталья дает рекомендации и советы, а также рецепты, испробованные себе) это очень удобно! Продолжаю двигаться к своей цели вместе с Натальей. Рекомендую!
Хочу дополнить свой отзыв спустя 3 месяца работы с Натальей. Результат превзошел мои ожидания, до идеальной формы осталось совсем чуть чуть) в этом огромная заслуга Натальи: ее разъяснения по каждому приему пищи, слова поддержки и советы придают сил двигаться к поставленной цели. Если хотите понимания что означает правильное питание и как добиться идеального результата - смело обращайтесь к Наталье! Огромное вам спасибо!
Хочу дополнить свой отзыв спустя 3 месяца работы с Натальей. Результат превзошел мои ожидания, до идеальной формы осталось совсем чуть чуть) в этом огромная заслуга Натальи: ее разъяснения по каждому приему пищи, слова поддержки и советы придают сил двигаться к поставленной цели. Если хотите понимания что означает правильное питание и как добиться идеального результата - смело обращайтесь к Наталье! Огромное вам спасибо!
Олеся
Пять с плюсом
Коррекция фигуры
Нашла Наталью не с первого раза, несколько специалистов не стали связываться со мной из-за большого ограничения в продуктах, но Наталья составила мне очень вкусное меню, поддерживает меня ежедневно, для меня это очень важно. Самое главное, что я чувствую от Натальи огромное желание мне помочь и заинтересованность в моем результате, это очень важно, тк у меня было опасение, что я заплачу деньги, мне отправят меню и в течение месяца будут приходить сухие ответы на вопросы, но с Натальей все легко, комфортно и прекрасно, спасибо Вам огромное!!! Я пока на начальном пути, но уже есть первые результаты. Если Ваши сомнения как у меня, то Вам к Наталье, с ней точно у Вас все получится.
Татьяна
Нутрициология
Очень рада, что прочитала отзывы и выбрала Наташу. Был запрос не только снизить вес, но и научиться питаться правильно с понятными доступными продуктами, в моем ритме жизни. Наташа подобрала схему питания так, что мне не приходится готовить себе отдельно из экзотических продуктов или морить себя голодом. Если возникают вопросы по меню, замене продуктов, что съесть в ресторане и т.п., Наташа отвечает всегда очень развернуто, не остаётся сомнений, почему следует или не следует есть какое-то блюдо. Результат уже виден не только на весах, но и в самочувствии. Ощущается лёгкость во всем теле :) С Наташей продолжу работать, своего комфортного нутрициолога я нашла :) Спасибо, Наташа!
Луиза
Пять с плюсом
Диетология
Наталья - замечательный специалист, который подходит к своему делу с любовью!
В течение 2 месяцев не получалось похудеть своими силами на правильном питании. Наталья составила отличную программу, благодаря которой результат виден даже спустя 1 неделю. Программа разработана таким образом, что чувство голода не возникает, приемы пищи очень питательные и насыщенные всем необходимым для организма. За короткое время удалось уже изменить пищевые привычки без особых усилий, нет тяги к сладкому и нет срывов на что-то вредное в тот единственный день в неделю, когда это позволительно. Чувствую себя лучше, энергичнее и эффективнее.
Кроме того, особенно благодарна Наталье за вкуснейшие оригинальные рецепты, которые полюбились моим близким! С таким меню даже в ресторан не хочется. Наталья всегда на связи и готова дать совет, прокомментировать, скорректировать что-то при возникновении каких-либо вопросов.
Большое спасибо Наталье за такой профессиональный подход к работе! Всем желаю попасть к ней, чтобы процесс похудения был интересным, вкусным, живым и не одиноким)))
В течение 2 месяцев не получалось похудеть своими силами на правильном питании. Наталья составила отличную программу, благодаря которой результат виден даже спустя 1 неделю. Программа разработана таким образом, что чувство голода не возникает, приемы пищи очень питательные и насыщенные всем необходимым для организма. За короткое время удалось уже изменить пищевые привычки без особых усилий, нет тяги к сладкому и нет срывов на что-то вредное в тот единственный день в неделю, когда это позволительно. Чувствую себя лучше, энергичнее и эффективнее.
Кроме того, особенно благодарна Наталье за вкуснейшие оригинальные рецепты, которые полюбились моим близким! С таким меню даже в ресторан не хочется. Наталья всегда на связи и готова дать совет, прокомментировать, скорректировать что-то при возникновении каких-либо вопросов.
Большое спасибо Наталье за такой профессиональный подход к работе! Всем желаю попасть к ней, чтобы процесс похудения был интересным, вкусным, живым и не одиноким)))
Татьяна
Пять с плюсом
Диетология
Хочу поделиться отзывом и результатом после работы с этим специалистом. Наталья очень отзывчивая, внимательная девушка. Каждый день просматривает рацион и направляет в нужную сторону. Мне было очень легко изменить свои пищевые привычки и все это благодаря Наталье. Результат не заставил себя ждать. За месяц я потеряла почти 6 кг веса и много сантиметров в объеме. Спасибо вам огромное за помощь.
Стоимость работ
8000 ₽Людмила
Пять с плюсом
Диетология
Супер! Месяц работы над собой под руководством Натальи. Результат - минус 4,5 кг. Такого веса у меня 5 лет не было! Можно было больше, но я нарушала🤔 Всё понравилось, буду продолжать дальше самостоятельно.
Стоимость работ
8500 ₽Екатерина Аксёнова
Нутрициология
В целом рекомендую вложиться в профессиональную работу с нутрициологом, чтобы прийти к результату. Устанавливать правильное питание в одиночку и со специалистом - это небо и земля. Наталья разработала для меня меню с точным указанием граммов и рекомендациями, как формировать каждый приём пищи. Система ежедневной отчётности дисциплинирует, а комментарии нутрициолога помогают корректировать ошибки и запомнить принцип питания. Мой результат - с 78, 25 до 75 за месяц. При том, что я нарушала меню из-за праздников. Я довольна результатом!
Мария
Нутрициология
Начали работать, всё нравится, есть ощущение, что с данным специалистом можно дойти до цели!
Мария Владимирова
Диетология
Выбирала Наталью из нескольких специалистов, но как-то сразу расположилась к ней. И не зря! Очень приятная девушка и с первых минут разговора понятно, что профессионал своего дела!
Раньше был опыт с ПП, но в моей голове это всегда "Сложно, нудно, гречка и медленно". Но, оказалось, что правильное питание может быть вкусным, сытным и без особых ограничений. И результаты не заставляют ждать! Несколько недель на связи с Натальей и уже вижу внушительные результаты. Однозначно рекомендую. Спасибо)
Раньше был опыт с ПП, но в моей голове это всегда "Сложно, нудно, гречка и медленно". Но, оказалось, что правильное питание может быть вкусным, сытным и без особых ограничений. И результаты не заставляют ждать! Несколько недель на связи с Натальей и уже вижу внушительные результаты. Однозначно рекомендую. Спасибо)
Анастасия
Диетология
Наталья очень приятная девушка, со спокойной энергетикой. С ней приятно общаться. Наталья оперативно отвечает на вопросы и что очень важно - она хвалит меня. Это придаёт мне силы и уверенность в этом не простом деле.
Мы всего лишь вместе чуть больше недели и у меня уже есть результат. "поезд тронулся". Продолжаем работать!! Спасибо огромное!
Мы всего лишь вместе чуть больше недели и у меня уже есть результат. "поезд тронулся". Продолжаем работать!! Спасибо огромное!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».